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霍山石斛鲜榨汁的食用方法

九仙尊

从古至今,医学家们都对霍山石斛有较高的评价。现在养生达人们在食用霍山石斛的时候,越来越注重石斛养生功效的发挥,而榨汁就是有效的方法之一。

那么新鲜的鲜条如何食用呢?一般新鲜的霍山石斛可以直接洗净鲜吃,也可以煲汤、煮水、榨汁喝。今天给大家分享的就是如何使用新鲜的霍山石斛来榨汁。

1、首先我们取出35根霍山石斛鲜条洗净。在榨汁机的选用方面尤为重要,因为鲜条霍山石斛中的纤维很多,所以一定要用带有滤网的榨汁机来榨汁,这样榨的汁不仅口感好,而且颜色也好。如果家里?#25381;?#24102;滤网的榨汁机那么榨好的汁一定要用滤网过滤一下再喝;

2、我们把鲜条直接放入机器中,开启榨汁模式;

3、向机器中?#23588;?#36866;量的温开水,一般300500ML。如果想口感更好也可以加一点蜂蜜或红糖,和其它水果一起也是可以的;

4、让霍山石斛汁和水充分的搅拌在一起,一般2分钟?#32431;桑?/span>

5、将榨好的霍山石斛汁倒取出来,我们就可以享用了。

榨好汁后不要放置时间太长,以免氧化,影响疗效。这样榨出来的汁液浓厚均匀,呈绿色,并有非常舒服的粘稠?#23567;?/span>

冬天可?#36234;?#33394;?#26159;?#32511;的鲜榨石斛汁?#23588;齲?#21152;点蜂蜜口感更好,每天两杯,保健养生,给您带来满满一天的好?#37027;椋?/span>

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